U Europi je najzastupljeniji i najviše istražen je Rosa canina, tj. divlja ruža.
Čaj od šipka povezuje se s nekim povoljnim učincima na ljudski organizam:
- antioksidacijski učinak,
- antimikrobni učinak,
- protuupalni učinak,
- antidijabetički učinak,
- antikancerogeni učinak.
Šipak se odlikuje bogatstvom antioksidansa. Među njima se ističu:
- vitamin C
- vitamin E
- vitamini B skupine
Uz to, čaj od šipka sadrži karakterističan sastojak tilirozid za kojega je pokazano antiobesogeno djelovanje. To je polifenol za kojega se pokazalo da smanjuje nakupljanje masti u masnim stanicama i potiče sagorijevanje masti.
Za sada se provedena jedna studija koja je uključivala pretile ljude. Oni su tijekom 6 tjedana unosili 40 g praha šipka, odnosno mljevenog šipka. Skupina skandinavskih znanstvenika zaključila je da “dnevni unos 40 g mljevenog šipka može značajno smanjiti kardiovaskularni rizik kod pretilih osoba uslijed učinka na smanjenje sistoličkog krvnog tlaka i razine kolesterola u plazmi.
Antikancerogena aktivnost ekstrakta šipka, tj. divlje ruže, dokazana je u laboratoriju na stanicama nekoliko vrsta raka, što se pripisuje njegovom antioksidacijskom učinku. Međutim, postoji mogućnost da čaj od šipka potiče rast stanica estrogen-ovisnog raka dojke, što mu nije poželjno svojstvo.
Naposljetku, čaj od šipka može biti djelotvoran u sprječavanju pojave prehlade. U istraživanju objavljenom 2018. godine u časopisu Journal of Herbal Medicine skupina znanstvenika iz Danske i Norveške došla je do zaključka da unos 2 g tekućeg ekstrakta šipka smanjuje pojavnost prehlade za 18 %.
Recenzije
Još nema recenzija.