TOSTIRANI LJEŠNJAK NUTMAZ 200g

30,00 kn

Tostirani lješnjak 200g

Kategorija:

LJEŠNJAK…

 Je prije svega zdrava I vrijedna namirnica. Za njegovu popularnost u svijetu ponajviše je zaslužan njegov slatkasti okus, ali i visoke nutricionističke vrijednosti. Lješnjaci se mogu jesti sirovi, a posebno su ukusni kada se malo tostiraju, a još je bolji okus kada se samelju u pastu.

Nutritivni sastav lješnjaka je jako kvalitetan jer je bogat proteinima i mononezasićenim i polinezasićenim masnim kiselinama.

Istraživanja su pokazala i preporuča se konzumacija lješnjaka (za međuobrok) i orašastog voća 2 do 3 puta tjedno kako bi se zadovoljile zdrave masti u organizmu.

Mnogobrojna istraživanja su dokazala da nutritivni sastav lješnjaka prvenstveno djeluje na kardiovaskularni sistem u bilo kojem pogledu!

Smanjuje rizik od pojave raka, mnogih srčanih oboljenja, dizanje kolesterola. Dobar je i za reduciranje pojave dijabetesa i ostalih modernih bolesti današnjice.

Osobama s viškom kilograma utječe na gubitak kilograma jer imaju protein i energetska su hrana. Lješnjaci spadaju u top deset namirnica za trudnice jer pridonose zdravom razvoju fetusa (radi folne kiseline, jer manjak iste dovodi komplikacija u trudnoći).

Lješnjaci su jako dobar antioksidans te tako usporavaju znakove starenja i jačaju imunitet.

Iz svega ovoga lako se da zaključiti da su lješnjaci jednako dobri za djecu i sportaše.

Lješnjake konzumirajte barem 3 puta tjedno. Za maksimalnu iskoristivost ljekovitih svojstva jedite 30 do 60 g dnevno, odnosno onoliko koliko Vam stane na dlan jedne ruke. Kad god ste u mogućnosti preferirajte organsko.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “TOSTIRANI LJEŠNJAK NUTMAZ 200g”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *